26 Pegawai Pajak Dipecat karena Terima Uang | Dinsos Aceh Salurkan Bantuan Korban Kebakaran | Tito Sentil Pemda Boros APBD | 3 Film Korea Rilis Oktober 2025, Dari Boss hingga The First Ride | Jelang Indonesia vs Arab Saudi, Patrick Kluivert Siap Coret Enam Pemain | FIFA dan AFC Tolak Protes PSSI soal Wasit Kuwait di Laga Indonesia vs Arab Saudi | Program Magang Nasional 2025 Resmi Dibuka, Ini Link dan Cara Daftar di SIAPKerja | Penambangan Ilegal Rugikan Negara Rp300 Triliun, Pemerintah Ambil Tindakan Tegas | Panduan Cek NIP PPPK Paruh Waktu 2025 di Mola BKN, Lengkap dengan Arti Status Penetapan | Kasus Viral RSUD Cut Meutia: Kemenkes Angkat Bicara Soal Bed Belatung |

Tidur Sehat

pemulihan otot, manfaat tidur bagi otot, bahas

LIFESTYLE | SEHAT |

• 8 September 2025 •

Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Pemulihan Otot?

Tidur 7–9 jam penting untuk pemulihan otot setelah olahraga. Tidur berkualitas bantu perbaikan, energi, dan kurangi nyeri. Bahas!

×

×