Bukan Cuma Fisik, Ini Manfaat Rutin Olahraga untuk Kesehatan Mental dan Mood
Bahas! Rutin olahraga untuk kesehatan mental terbukti ampuh atasi depresi dan cemas. Simak cara kerja hormon bahagia dan tips mudah…
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mitos Lansia Terbantahkan, 1 dari 5 Kematian Akibat Serangan Jantung Usia Muda
Bahas! Waspada serangan jantung usia muda kini mengintai usia 20-an. Kenali gejala, penyebab, dan cara pencegahannya sebelum terlambat. Simak fakta…
Telur Bukan Lagi Terdakwa, Studi Ungkap Lemak Jenuh sebagai Biang Kerok Kolesterol
Penelitian terbaru membantah mitos bahwa telur penyebab kolesterol tinggi. Ternyata, lemak jenuh dalam daging olahanlah biang keroknya. Bahas!
5 Aktivitas Pagi yang Mendukung Penurunan Berat Badan Secara Alami
Aktivitas pagi yang mendukung penurunan berat badan secara alami, mulai dari makan sehat hingga yoga dan manajemen stres. Menarik untuk…
Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Biji pepaya punya segudang manfaat: antiparasit, antioksidan, bantu pencernaan, hingga jaga kesehatan hati dan ginjal.
